炭水化物は好き！支那そば、うどん、お結び、チャンポン・・・

九州ラーメン、

卵おじや（２黄卵だ！）


支那そば（完成前）、

支那そば（海苔が乗って完成）

お結び、

味噌ラーメン、

カレーうどん（畑の九条葱と千寿葱が美味）

チャンポン（ヤリイカと芝海老と梅山豚とホタテの強力なスープ）

炭水化物を控えるという意識はない料理
ただし、野菜はとても多い！
三食とも家の食事なら、1人一日で800gは野菜を食べているかな・・
それと良質な脂と油はよく使い
添加物やうまみ調味料は無縁！

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