アンデスの秘宝2強の入ったスムージー 2014/10/1 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- マカとサチャインチです。 さらに、トマト、スイカ（緑の部分も白い部分も）、梨、プラム ニンジン、赤ピーマン、レタス、ローズマリー、ディル、ロケット草...
立派なゴルビー＆スムージー 2014/9/18 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- クインニーナが登場しなければ、この赤いブドウは 赤ブドウ界にエースと見込まれた品種でした。 美味しいブドウですが、皮ごと食べるには、少々渋みが気になるか...
ナイアガラは凄い！ 2014/9/16 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 マスクメロン、キーツマンゴー、津軽（リンゴ）、高尾ぶどう、アイコ（トマト） これだけの強力な主役に、少しだけ緑の小粒のブドウ（ナイアガラ） を入れ、...
わが家のスイカとマカのスムージー 2014/9/13 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- スイカ、トマト、ロケット草、紫蘇、ミント、ローズマリー ワサビ、プルーン、ニンジン、金胡麻、クコ、梨（幸水） 松の実、アーモンド、黒酢、オリーブオイル ...
８割は自宅の収穫物！うまいスムージー 2014/9/7 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 スイカ、巨峰、トマト、ロケット草、紫蘇、ミント、ローズマリー 全て畑からです。 足したのはマスクメロンの種、ニンジン、金胡麻、クコ、 松の実、アーモン...
今朝のスムージー リンゴ＆梨＆スイカ 2014/8/9 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- 今の時期のリンゴは美味しくないですが、 スムージーならそれなりになります。 梨は幸水ですが、ちょっと柔くなったので、これもスムージーです。 スイカ...
黒マカ＆スイカの皮の強力スムージー 2014/7/27 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- ネクタリン、みかん、スイカの皮（白い部分も）たっぷり トマト、セロリの葉、ニンジン、キャベツ 松の実、アーモンド、紫蘇、ローズマリー、ミント、ク...
ネクタリン、ニューピオーネが主役のスムージー 2014/7/24 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- ネクタリン、みかん、ニューピオーネ、キングデラ トマト、セロリの葉、ニンジン、キャベツ 松の実、アーモンド、紫蘇、ローズマリー、ミント、クコ 金胡麻、...
未熟な黄色スイカは、スムージーで活躍！ 2014/7/18 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 我が家の畑のスイカは順調に成長していますが、 先日、場所を動かしていたら、うっかり、蔓が切れてしまいました。 まだ、未熟なので、食べるとマクワウリ的...
黒マカ入りの強力スムージー 2014/7/11 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- トマト、ドライプルーン、パッションフルーツ、プラム、ブドウ（翠峰） 蕪、金ゴマ、松の実、クコ、スイカ（皮ごと）、キャベツ、蕪の茎 黒酢、コールドプレ...
夕張メロンたっぷりのスムージー 2014/7/7 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 過熟気味になった夕張メロン そのまま食べるのは厳しいので、思い切ってスムージーの主原料にしました。 トマト、ドライプルーン、レーニア（さくらんぼ）、キン...
リンゴの皮とスイカの皮がメインのスムージー 2014/7/3 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 トマト、リンゴの皮と芯３個分、ドライプルーン、イチジク３個 オクラ、金ゴマ、松の実、クコ、セロリ、たっぷりのスイカの皮 黒酢、コールドプレス製法のオ...
今日のスムージーも凄い！ 2014/6/28 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 トマト、河内晩柑、デラウエア、クイーンニーナ、リンゴ、ドライプルーン 小松菜、ニンジン、オクラ、葱、ゴーヤー、金ゴマ、松の実、クコ 黒酢、蜂蜜、コールド...
今朝のスムージー たっぷりスナックパイン 2014/6/21 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 トマト、河内晩柑、スナックパイン、アボガド キャベツ、松の実、クコ、金ゴマ、生アーモンド、ドライプルーン 黒酢、蜂蜜、コールドプレス製法のオリーブオ...
生マカ入りのスムージー！大量のシソも 2014/6/9 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, うまいもんレシピ, 国産マカ便り-ベジマカ- たっぷりスイカ、トマト、ビワの皮と種、イチジクの皮、メロンの種とわた 蕪の茎、キャベツ、小松菜、松の実、クコ、金ゴマ、生アーモンド、 黒酢、蜂蜜、コ...
親子で強烈スムージー 2014/6/2 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 たっぷりスイカ、トマト、ビワの皮と種、ニンジン、アボガド、セロリ 松の実、レーズン、クコ、金ゴマ、黒酢、蜂蜜 コールドプレス製法のオリーブオイル ロー...
酵素マカたっぷりのスムージー！スイカとダブル効果！ 2014/5/28 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- たっぷりスイカ、トマト、パパイヤの種、キャベツ、パプリカ メロンの固い部分と種、せとか、ニンジン 松の実、レーズン、クコ、金ゴマ、ブルーベリー、黒酢、蜂蜜 ...
『くぅ～』っと、うなるスムージー 2014/5/24 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活 たっぷりトマト、パパイヤの種、キャベツ、蕪の茎 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』 せとか、清見オレンジ、メロンの固い部分と種 松の実、レーズ...
ちょっと変態気味のスムージー 2014/5/21 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- たっぷりトマト、パパイヤの種、キャベツ、ニンジン 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』 たっぷりパプリカ（もちろん、種も）、せとか、清見オレンジ 松...
発酵マカのパワー炸裂のスムージー 2014/5/17 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- メロンの種とワタ、トマト、パパイヤの種、赤玉ねぎ、オクラ 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』 小松菜、黄金柑、ローズマリー、ディル、レタス、河内晩柑...
スイカとマカとパパイヤの種入り最強スムージー 2014/5/13 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- たっぷりスイカ、メロンの種とワタ、トマト、パパイヤの種 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』、セロリ 小松菜、キャベツ、人参、黄金柑、ローズマリー...
最強のスムージー（第五弾） 黒いマカ入り 2014/5/7 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- メロンのわたと種、リンゴの皮と芯、メイポメロ、河内晩柑 ニンジン、オクラ、キュウリ、トマト、蕪の茎 松の実、レーズン、クコ、金ゴマ、黒酢、マカ、クロレラ...
最強のスムージー（第四弾）マカ＆クロレラ＆乙女の涙 2014/5/1 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- 下段がとちおとめ、乙女の涙スウィーティア（トマト）、メイポメロ 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』 中段がキャベツ、セロリ、ニンジン 松の...
最強のスムージー（第三弾）マカ＆クロレラ＆摘みたてハーブ 2014/4/29 萩原章史 男の料理, ハイパワー！バイタミックス生活, 国産マカ便り-ベジマカ- アンデスメロンの種とワタ、トマト、メイポメロ 乳酸菌×米糀から生まれた甘酒『白神ささら』、セロリ ローズマリー、ミント、イタリアンパセリ、パセリ、ディル、ロ...
