過熟気味になった夕張メロン
そのまま食べるのは厳しいので、思い切ってスムージーの主原料にしました。
トマト、ドライプルーン、レーニア（さくらんぼ）、キングデラ
オクラ、金ゴマ、松の実、クコ、セロリ、スイカ（皮ごと）、レタス
黒酢、コールドプレス製法のオリーブオイル
ローズマリー、ディル、ミント、紫蘇
生のマカを５分の１
ウリ類は男に嬉しい素材です。＋マカで男が元気になるスムージーです！
こんな感じのスムージーを飲むと、一日、身体が軽くなります。
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