日常の台所

長野の軍鶏の丸鶏
料理バサミで背割りにする

右手の骨折が癒え、握力も70kg台回復
骨なんて楽勝

半分はグリルパンで焼き
半分はぶつ切りにして骨付き唐揚げ

餡掛けラーメン　野菜は1杯450g

ぬけ漬けたっぷり！ご飯も食べちゃう
熱々！汗だく

妻の朝食はおじや

マスカット・ノアール
シャインマスカットとジーコの交配種

糖度が高い！コクもある
皮ごと食べられるけど、少し固いかな・・・・