日常の台所

昼食は和食
もち麦と白米　5:5のご飯
江戸前ちば海苔、虎杖浜のたらこ、酢茎
芝崎納豆（卵は緑の一番星）
味噌汁は聖護院大根と深谷ねぎと菜花
鰤の照り焼きは氷見

妻の豪快なワインの友（カプレーゼを乱暴に作った感じ）
お箸で食べる

息子は煮麺（麺は1束半）

本格的なフィッシュアンドチップス
ポテトのつまみ食い・・・

ほうとう
2人前で野菜は8種類で合計1kg
梅山豚と油揚げも