日常の台所

息子の夕食のメインおかず
千葉水揚げの真鰯
ピカピカ！塩焼き完成！

息子は取り柄が少ないけど、頭付きの魚を上手に食べるのは良い！
玄米と玄麦のご飯とジャガイモとわかめと玉ねぎの味噌汁
じじ臭いけど最高にうまい飯

妻には南マグロの大トロでトロタク
砂ずり大トロの筋を残して
アイスクリームのスプーンで身をこそげとる

車海老のかき揚げ
九条ねぎ、深谷ねぎ、平茸、しめじ
白菜、大根、牛蒡、人参、比内地鶏のもも肉
出汁もうまく調整できた！
卵は緑の一番星
野菜は1杯に450g