息子の小学校弁当 韓国水揚げの本鮪

萩原章史 男の料理

中トロだけど大トロに近い・・

巻き網かな・・・かなり、血を帯びていたけど
ペーパータオルで血を取りつつ、毛抜きで血管を一本一本抜き
ほぼ血抜き完了!

醤油だけで短時間だけ漬けてテフロンのフライパンで焼く
うまそうだな・・

キュウリ・トマトを添え
酸っぱい梅干しのお結びで完成!

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