気仙沼のメカジキ 濃口醤油で短時間漬けにする
枝豆は神風香、トマトはリコピンが多い品種
ご飯は須田さんの有機あきたこまち
1段目は江戸前ちば海苔の弁当で、2段目は金胡麻と黒胡麻と梅干し
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枝豆は神風香、トマトはリコピンが多い品種
ご飯は須田さんの有機あきたこまち
1段目は江戸前ちば海苔の弁当で、2段目は金胡麻と黒胡麻と梅干し