今朝は親子でスムージ​ー

小松菜、パプリカ、プチベール
スィートスプリング3個とリンゴ１個、紅ほっぺ
パセリ、ミント、ローズマリー、ディル、ロケット草
クコ、松の実、アーモンド、金ゴマ
非加熱オリーブオイル、真黒酢

ロケット草は辛いけど、美味しいです。

息子はロケット草やクレソンを食べるので、
この辛さは（イソチオシアネート）大丈夫です。

この辛さが身体には良いです。

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