日常の食 低糖質とは程遠い（苦笑）

青森のフランス鴨の鴨南蛮そば
山椒をたっぷりかけて食べる！うまい！

妻のミニッツステーキ（熟成ランプ）

麺半玉の野菜600g味噌ラーメン

ハマグリのスンドゥブ

緑の一番星と只管豆腐と梅山豚とのコラボ

葱としめじもたっぷり

ご飯は3種（白飯、麦飯、焼き玄米）
自家製ぬか漬け ほとんど聖護院大根の皮

米も色々使う！

舞茸たっぷりの狸蕎麦　

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