日常の食（大根の茎、トマト、麺）

大根の茎は大きな葉を取ってから塩茹で
刻んでから炒めて、菜飯にする！

フルーツトマトが冷蔵庫に転がっているからトマトソースにしちゃえ

実際、とてもうまいソースになる。
ペンネアラビアータもワンクラスアップ！

味噌ラーメン、

麻婆ラーメン、

カレーうどん
どれも野菜たっぷり
外食すると野菜不足で身体が野菜を欲する！