青森シャモロックも骨付きもも肉を焼く
村越さんと違って味が弱い・・
同じ血統でも生産者が違うと別物
妻が作った沢庵とぬか漬けの古漬け
氷温熟成牡蠣のスンドゥブ
冬の野菜とキノコ類はたっぷり400g
ご飯は雑穀米 乳酸菌の大量摂取
滋味豊かな食事
分厚いベーコンでベーコンエッグ
卵は緑の一番星と山平のたまご
畑の3種類のさくらんぼの枝にみかんを刺しておくと
つがいが食べにくる・・バードウォッチングは良い！
ご飯とけんちん汁
尾長ダイの刺身（真空チルドで4日熟成）
北海道水揚げの紅鮭（辛口）
酢茎と白菜の古漬け
納豆と江戸前ちば海苔
こんな食事は元気の燃料になる！
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