金胡麻とゲラントの塩でささげの赤いご飯のお結び
とても小さいのを3つ 今朝の朝食はこれと牛乳と西瓜
夏越の飯(赤い雑穀ご飯)と胡麻鯖の味噌煮
大根とワカメとしめじの味噌汁
それに牛乳(最近は奥飛騨牛乳が好き)
鯖は筒切りで骨まで食べられる!昼食もしっかり!
金胡麻とゲラントの塩でささげの赤いご飯のお結び
とても小さいのを3つ 今朝の朝食はこれと牛乳と西瓜
夏越の飯(赤い雑穀ご飯)と胡麻鯖の味噌煮
大根とワカメとしめじの味噌汁
それに牛乳(最近は奥飛騨牛乳が好き)
鯖は筒切りで骨まで食べられる!昼食もしっかり!