金胡麻とゲラントの塩でささげの赤いご飯のお結び
とても小さいのを3つ 今朝の朝食はこれと牛乳と西瓜
夏越の飯（赤い雑穀ご飯）と胡麻鯖の味噌煮
大根とワカメとしめじの味噌汁
それに牛乳（最近は奥飛騨牛乳が好き）
鯖は筒切りで骨まで食べられる！昼食もしっかり！
お取り寄せグルメ通販「うまいもんドットコム」から、旬の「おいしい情報」をお届けします
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