早朝の台所
天然羅臼昆布と本枯れ節血合い抜きで、7リットルの出汁を引く引き立ての一番出汁で妻の朝食極上のおじや米は愛媛のあぐり米（コシヒカリ）卵は富士の名月3種類の醤油と純米吟醸で味付
我が家のほうとう
山梨県民が見たら怒るかもしれない・・・「こんなのほうとうじゃない！」今日は羅臼昆布とアゴ煮干しと鰹節と鯖節で出汁を引く野菜は大根・金時人参・オレンジ白菜・きのこ2種・葱2種甚五
日常の台所
おでんは味がしみしみ蛸と牛すじとがんもで一杯空井さんのコロネイキ（オリーブの品種）とても香り高い！素晴らしい長野の軍鶏でローストチキンこれくらい皮を焼くとうまい！
また、新たな修行の旅に出る
天然鯛焼きの道とても重い・・・銃火器と思うほど重厚で武器になるほど！
息子の中学校弁当 量少なめ
ここ数日、お腹の調子が悪かった息子寒風干しの鮭のお結びと酸っぱい城州白の梅干しのお結び茹でたてグリーンピース入来金柑、赤糖房（あかとんぼトマト）軍鶏のローストチキン
日常の台所
妻には今半のすき焼き巨大ゴマ鯖の味噌煮も仕上げが近いお粥を作りながら鰤大根も仕上げる鰤大根 うまい！あぐり米のコシヒカリに富士の名月をオン醤油はほんの数滴青
豚の乱
外出で昼食の時間が遅くなった・・・部屋に入ると、この有様自分で開戸を開けて逃げていく豚の後ろ姿やられた・・・
日常の台所
古里さんの熟成ランプは妻のメイン塩胡椒と焼いたニンニク原魚で1kg以上あった三重のゴマ鯖肉厚！脂ものっている妻のリクエストで鯖味噌煮大量の日本酒と同割の水で煮る
息子の中学校弁当 大好物の炒飯
無農薬無化学肥料栽培のあぐり米梅山豚のヒレ肉チャーシュー極太深谷ねぎと九条ねぎ帆立貝、グリーンピース、富士の名月（卵）完璧な炒飯
日常の麺
息子は支那そばグリーンピースが甘くてうまい！野川麺業の太蕎麦シンプルがうまい！息子のカレーうどん金時人参とグリーンピースが甘い葱も玉葱も甘い昼食のうどん
日常の台所
息子は檮原の雉と九条ねぎのカレーうどんツマミ麻婆豆腐 辛くてうまい石垣島の銀バナナ表面が真っ黒になると食べ頃もっちり美味！不思議な味息子は自分で収穫した大根と油揚げ
早朝の台所
連日、朝は寒い前日の片付けをしてから、ふろふき大根の下ごしらえ息子が学校の畑で収穫した立派な大根皮を厚く剥き、面取りして、たっぷりのWACOMSの水と糠で下茹でする