人間ドック目前で体調がいまいち

萩原章史 男の料理


文旦をむいて

紅鮭の辛口を焼いて

お粥を炊いて
酸茎、しらす、梅干し、たらこ、鰹節、紅鮭

米は須田さんのササニシキ
尿酸値に影響大だから、しらすと鰹節は控えめ・・・
温まって少し回復かな・・
ダメだな・・・

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