玄米・黒米・裸丸麦のご飯

萩原章史 男の料理

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玄米は有機あきたこまち3合
黒米が1合
裸丸麦が1合

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裸丸麦以外は一日浸水して、炊く少し前に麦を加えて、炊き上げました。
かなりうまいし、食感も良いです。
こういうご飯はしっかりと噛み締めるので、とてもお腹の調子が良くなります。
カレーにも良く合います。
時間が掛かるので、まとめて炊いて冷凍しておくと便利です。

・萩原一押し!須田さんたちが作ったあきたこまちとササニシキの玄米や黒米は→こちら

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