大寒養生草粥

妻と息子のお腹の調子が良くないので粥を作る

大寒の畑から芹と大根の新芽を摘む　もちろん、無農薬無化学肥料栽培

米は愛媛のあぐり米　無農薬・無化学肥料栽培
3.5倍粥に息子が学校で収穫した大根も入れる

昔ながらの野沢菜

本枯れ節血合い抜きと寒風干しの鮭
城州白の梅干しと蕪の糠漬け

妻も息子も元気になった