今朝のスムージー&息​子のリンゴ煮

萩原章史 男の料理

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トマト、パプリカ
スィートスプリング3個とデコポンの薄皮
リンゴ3個分の皮と芯

それ以外はドライプルーンと少量の水で炊いて、息子のデザートです。
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パセリ、ミント、ローズマリー、ディル、ロケット草
クコ、松の実、アーモンド、金ゴマ
非加熱オリーブオイル、真黒酢

スィートスプリングの皮と種が多いので、少し舌触りは
良くないですが、味はばっちりです。

 

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