今朝のスムージー＆息​子のリンゴ煮

トマト、パプリカ
スィートスプリング3個とデコポンの薄皮
リンゴ3個分の皮と芯

それ以外はドライプルーンと少量の水で炊いて、息子のデザートです。

パセリ、ミント、ローズマリー、ディル、ロケット草
クコ、松の実、アーモンド、金ゴマ
非加熱オリーブオイル、真黒酢

スィートスプリングの皮と種が多いので、少し舌触りは
良くないですが、味はばっちりです。

バイタミックス（Vitamix）特集ページはこちらから！
築地市場のフルーツ＆野菜はこちらから！