息子はチーズたっぷり!バジルたっぷり!
これに我が家のオリーブオイルをたっぷり!

またまた味噌煮込みうどん
野菜は一杯で450g、肉は100g
汗だくで元気になる!

息子は妻のハンバーグで赤いご飯と冬瓜の味噌汁

お昼は残り物一掃ご飯

糠漬けたっぷり、只管豆腐、赤いご飯と冬瓜の味噌汁
ツナ缶、紅鮭の残り、筋子、鰻の蒲焼

息子はチーズたっぷり!バジルたっぷり!
これに我が家のオリーブオイルをたっぷり!

またまた味噌煮込みうどん
野菜は一杯で450g、肉は100g
汗だくで元気になる!

息子は妻のハンバーグで赤いご飯と冬瓜の味噌汁

お昼は残り物一掃ご飯

糠漬けたっぷり、只管豆腐、赤いご飯と冬瓜の味噌汁
ツナ缶、紅鮭の残り、筋子、鰻の蒲焼
