海苔、無凍結たらこ、味噌汁
これで白飯を我慢できるわけがない・・
先ずは山盛りすぐき＋釜揚げしらす＋少量の醤油
こんな飯の場合、茶碗に口をつけて、箸でかき込むに限る！
音が立とうはそんなことは気にしない！
酸茎（すぐき）は乳酸菌が生きているタイプでないとだめだ。
酸っぱい匂いがたまらん！
すぐきを食べると、お腹の調子が良い気もするな〜
植物性乳酸菌の力だ！
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