太刀魚は丁寧におろして骨を取り
塩コショウとカレー粉少々して
セモリナ小麦粉をまぶして
オリーブオイルでソテー
黒崎茶豆を茹でて鞘から出し
梅干しのお結び３つ
畑のキュウリとミニトマトを添えて完成！
食べて来るかな・・・夏期講習は今のところ全部の弁当を完食
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